Pilates na maszynach - zajęcia indywidualne lub w duecie
Trening na specjalistycznych maszynach pilates umożliwia bardziej intensywną i precyzyjną pracę nad ciałem. Dzięki maszynom można w pełni skoncentrować się na technice, poprawić siłę, elastyczność i stabilność ciała.
Zajęcia indywidualne pozwalają na dostosowanie programu ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i celów każdego uczestnika. Podczas zajęć nauczyciel skupia się tylko na Tobie i Twoich potrzebach. Z tej formy zajęć możesz skorzystać szczególnie wtedy, gdy nie jesteś zwolenniczką/zwolennikiem zajęć grupowych.
Oferujemy również możliwość skorzystania z zajęć w duecie.
Przed zajęciami zapoznaj się z regulaminem treningów personalnych.
Opis zajęć
Pilates na maszynach
Zajęcia odbywają się na klasycznych sprzętach pilates takich marek jak Legacy czy Vpilatesapparatus.
Dostosowane są do potrzeb każdego ciała uwzględniając jego mocne i słabe strony.
Wpadnij z mamą, siostrą, przyjaciółką, partnerką lub partnerem!